Einfacher Thunfischsalat (Fertig in 15 Minuten!)

Ein Klassiker Thunfischsalat Das Rezept ist ein einfaches Mittagessen und kann im Voraus für Mahlzeiten während der Woche zubereitet werden.

In diesem Rezept wird flockiger Thunfisch aus der Dose mit knackigem Sellerie, Zwiebeln, Dillgurken und einem cremigen Dressing auf Mayo-Basis gemischt. Ich schmeiße manchmal Kartoffelchips direkt in mein Sandwich… noch jemand?!

Perfekt für Thunfischsalat-Sandwiches oder cremige Thunfischschmelzen mit etwas Krautsalat an der Seite! Bereiten Sie einen Salat oder Sandwiches zu oder löffeln Sie es sogar in eine halbe Avocado für ein schickes (und kohlenhydratarmes) Gericht!

Thunfisch-Sandwiches halbiert in einer Dose mit Salat

Zutaten

Dieses Thunfischsalat-Rezept ist einfach gehalten, aber Sie können es natürlich nach Belieben aufpeppen!

Thunfisch – Wir bevorzugen in Wasser verpackten Weißen Thunfisch, weil er leichter ist, aber natürlich funktioniert in Öl verpackter Thunfisch genauso gut. Unabhängig davon, welche Art Sie verwenden, lassen Sie den Thunfisch gut abtropfen, damit der Salat nicht wässrig wird. Dosenlachs funktioniert auch in diesem Rezept.

Dressing – Dieser Thunfischsalat hat ein einfaches Dressing auf Mayonnaise-Basis. Zitronensaft und etwas Dijon-Senf werden für etwas Würze hinzugefügt.

Add-Ins – Gewürfelter Sellerie, gehackte Dillgurken (oder süßer Relish, wenn Sie es vorziehen), geschnittene Frühlingszwiebeln fügen großartigen Geschmack und Knusprigkeit hinzu.

Variationen – Ersetzen Sie die Mix-Ins durch frische Kräuter (wie glatte Petersilie oder Dill), gewürfelte rote Paprika oder rote Zwiebel oder sogar ein gehacktes hartgekochtes Ei. Fügen Sie eine Prise Ihrer Lieblingsgewürzmischung hinzu, wenn Sie möchten!

Zutaten für den Thunfischsalat in einer Schüssel

Wie man Thunfischsalat macht

Thunfischsalat ist so einfach und erfordert nur sehr wenig Vorbereitung.

  1. Abfluss eine Kanne Thunfischflocken und legen Sie es in eine mittelgroße Schüssel. Verwenden Sie eine Gabel, um die Stücke vorsichtig zu trennen.
  2. Fügen Sie die Mix-Ins hinzu nach dem Rezept unten.
  3. Falten Sie vorsichtig hinein Dressing. Mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen!

Ich serviere gerne Thunfischsalat-Sandwiches mit Salat und Tomate auf Vollkornbrot oder einem dunkleren Laib wie Roggen. Es ist auch köstlich auf Croissants wie einem Garnelensalat!

Erleichtern Sie es ein wenig

Wenn Sie einige der Kalorien reduzieren möchten, ersetzen Sie einen Teil der Mayonnaise durch griechischen Joghurt. Es wird einen etwas würzigeren Geschmack haben, aber immer noch genauso lecker!

Thunfischsalat gemischt in einer Schüssel mit Brot daneben

Serviervorschläge

Wir lieben es, wie einfach es ist, Thunfisch zu Rezepten wie Thunfischaufläufen hinzuzufügen, aber wussten Sie, dass es viele großartige Möglichkeiten gibt, Thunfischsalat wiederzuverwenden?

  • Nudeln unterrühren, um einen Thunfisch-Makkaroni-Salat zu machen.
  • Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab und machen Sie daraus einen Salatwickel! Salatblätter mit der Mischung füllen oder einfach ein Bett aus Römersalat darauf legen.
  • Geben Sie es auf einen Cracker mit Käse oder füllen Sie einen Wrap mit Thunfischsalat und frischem Gemüse.

Wie lange hält Thunfischsalat?

Wenn er nicht vorher aufgegessen wird, weil er wirklich so gut IST, hält sich der Thunfischsalat einige Tage im Kühlschrank. Da es Fisch und Mayonnaise enthält, achten Sie darauf, es nicht zu lange auf der Theke liegen zu lassen.

Machen Sie ein Thunfisch-Sandwich und stellen Sie den Thunfischsalat in einem luftdichten Behälter wieder in den Kühlschrank, um ihn so frisch wie möglich zu halten!

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Draufsicht auf Thunfischsalat-Sandwiches mit dem Schreiben
Thunfischsalat-Sandwiches auf einem Teller mit Schrift
Draufsicht auf Thunfischsalat-Sandwiches auf einem Teller mit Schrift
Zutaten und ein plattiertes Thunfischsalat-Sandwich und einen Titel

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